Rakovnická 60ka 2017
unikátní sportovni blog
Další ročník R60ky. Tentokrát s Petrem.
27Květen2017
R60ku jsem dal v roce 2016 za 12,5 hodiny čistého času, 13,5h brutto. Původně to vypadalo, že půjdu sám, nakonec se přidal Petr.
Posílám novou pozvánku do kalendářů Bratrovi, Milanovi, Petrovi a manželce. Do popisu dávám tentokrát běh. Bratr během hodiny přijímá.
Milan nezávazně přijímá
Petr přijímá. Na otázku, co s tím během, odpovídá, že klidně můžu.
První (a taky poslední) pokus doběhnout na Říp. Po 30km vzdávám 2,5km před cílem. 29,53km za 3:36 při průměrné rychlosti 8,2km/h a tepovce 132. Poslední třetinu jsem už vesměs jen kulhal. Ponaučení pro příště: Nepodcenit alespoň 4denní regeneraci před trailem, jedna tyčinka stačí a při oblačném počasí stačí 2l vody.
Čtu si oficiální informaci o tom, že R60ka 2017 bude opět poslední sobotu v květnu. Jaká to náhoda, zrovna zítra v pátek jdu s Petrem z Berouna do Rakovníka :-)
Petr poznamenává, že co je R60ka proti MBR. R60ka je pro dětičky.
Budou i nové trasy, 85km a 40km. Třeba Petra přesvědčím na 85 a doufám, že on mně nepřesvědčí na 40.
Baví mně komentář k profilu trasy R80 ohledně vztyčeného prostředníku. No Zůstanu u R60ky, zvlášť pokud s sebou mám tahat Petra :-).
V práci se bavím s kolegou Michalem, že to je super výlet. On souhlasí. Posílám mu pozvánku do kalendáře a on přijímá. Prý ale nikdy neušel víc jak 30km.
4 minuty před oficiálním spuštěním nového webu se registruju na R60ku. Bohužel až s číslem 4, ale můžu si za to sám, protože jsem přemýšlel, jestli to mám před 18tou udělat. Mohl jsem být jednička.
Propozice jsou dané. Oproti minulému roku bude větší převýšení a ještě méně trasy po asfaltu. Paráda :-).
Po MDM 2017 říká Petr něco o tom, že nestihne po prčicích zregenerovat. Zase výmluvy.
Petr se na MDM 2017 tak zmasakroval, že nešel ani Prčice a o R60 tvrdí, že nedá.
Petr se 1,5h před deadlinou registruje na webu R60ky.
Petr mi připomíná, že půjdu s invalidou. Tak se ho ptám, jestli bere kroksy z MDM. Prý bere troje náhradní boty (+3kg), vidí to tak na dvoje náhradní oblečení (+3kg), batoh, aby se mu to tam všechno vešlo (+2kg), takže plus mínus zbytečných 10kg navíc. To ty náhradní boty a oblečení vážně bude potřebovat :-).
Večer si píšu s Petrem a radím mu, ať vezme párty stan, abych se měl pod co schovat před sluníčkem, když už nebude moct.
Nemohu se dočkat. Je to dobrá příprava na letní trek. Kolem oběda se bavím s kolegou Michalem a začíná se vykrucovat, že má zkoušené jen 40ky. Lákám ho, že když už nebude moci, může kdykoliv popoběhnout.
Píšu Petrovi, že Michal nejspíš nepůjde, že ujde max. 45km. Na tuhle informaci Petr reaguje vyjádřením, že je to lama, co se neumí přecenit jako někdo. A že já můžu být rád, že jde se mnou, jinak bych musel celou R60ku běžet.
Odpoledne až do večera Petr brečel, že bude muset vstávat ve čtyři a pořád škemral, že se nesejdeme v 5:30 v Rakovníku na náměstí, ale až v 6:30. Nakonec večer pokorně zavolal a prosil, že s ním nebude k vydržení, že už mi jeho Katka nikdy v životě nepřinese koblihu do práce, že se sníží jeho výkon, že ráno Katku vzbudí…. No zkrátka, udělal jsem ústupek a v 6.20 na startu pod podmínkou, že když by to vypadalo na noční dojezd, tak poběžíme. Prý ano, ale slíbit se dá po telefonu cokoliv. V každém případě se nadře, troje boty bych tahat nechtěl - prošláplé trekovky, ze kterých měl po Prčicích v roce 2016 ještě půl roku modré nehty u palců, kroksy z MDM 2017 a prý “napůl prošláplé barefooty” :-).
Přípravy finišují, chléb je dopečený, klobása v ledničce, hole opřené o dveře, náhradní baterky do GPS nachystané, powerbanka nabytá, náplastě v různých velikostech v dostatečném množství, čaj Royal Earl Gray uvařený, minerálka na stole, hydrovak propláchnutý, tři tyčinky koupené, bonbony v kapse, hodinky nabité, trasa ve virtuálním batůžku uložená, čelovka funkční. Ready? Odmítám nabídku manželky na sklenku vína a go do postele.
4:30 - Budíček, snídaně, toaleta, dokončení příprav, tradá do auta a směr Bakalář.
5:15 - Vyrážím směr Rakovník
6:20 - Petr nikde. Volám mu a prý ještě pět minut. Takže to vypadá na start v 6:30 jak chtěl. Že já se nechám přesvědčit. Ještě, že mám čelovku. Na cestu si beru sandále místo trailových bot.
6:34 - START
7:22 - Předcházi nás první a poslední člověk
8:21 - Senecká rozhledna. Petr si na rozhledně pudruje nohy. Při sestupu mně tentokrát nebolí stehna.
9:04 - Senecká hora rozcestí. Další checkpoint.
9:48 - Už víme proč nás nikdo nepředešel. Potkali jsme cyklisty a prý jsme první koho předjíždí a to vyrazili v 8.
10:45 - Krakovec, 20km. Kofola a nealko pivo. Poprvé vidíme Pavla se svou tlupou. Ptám se, jestli jdou R40ku (startuje z Krakovce). Prý R60. Sedí to skoro hodinu. Petr má úchylnou touhu na prohlídku zříceniny. Naštěstí se platí vstupné.
13:20 - K4. Předbíháme první lidi - Pavlovu tlupu. Nutno podotknout, že jeden z nich má vyvrknutý kotník, takže se až o takový úspěch nejedná.
14:15 - K5 ústí Javornice. Naplno se projevil pozdní odchod. Nejen že už tu není velká občerstvovačka, ale nejsou tu ani nálepky. Takže pokračujeme dál. Petr knučí, že nemá vodu a neví, jestli dá 7km bez vody do dalšího checkpointu.
14:20 - Petr fňuká. Kalinova ves. Bakalář nealko za studena chmelený a tonic. Petr už neměl ani vodu v hydrovaku. Potkáváme Pavlovu tlupu. Prý volali kvůli nálepce. V pohodě.
15:00 - Potkáváme samotného Pavla. Jeho parta to vzdala, necítili se dobře. Prý dojdou do Skryjí a pojedou domů. Od teď jde Pavel s námi. Podruhé pudruju nohy. Pravé chodilo je dosti otlačené a začínám ho cítit. No teď už vím, že na 30+ na jeden zátah nejsou sandále dobrý nápad.
16:22 - 38km. Skryje, restaurace Trilobit a K6. Kofola, pivo, ionťák, banán. Hranolky tu nedělají. Začínám dost cítit otlaky na pravé noze.
17:12 - K7, Skryjský Luh. Bohužel došli samolepky, tak pořizujeme alespoň foto.
18:48 - K8, Hájovna Křiniště. 45km. Kontrola, kofola, ionťák, banán. Pravé chodilo dost cítím. Provádím čistě českou operaci - do sandálů si beru ponožky, abych nedošel s krvavým pahýlem :-). Pavel kupodivu dělá to samé. Petr raději nesundavá boty, nechá se překvapit doma.
21:00 - K9, Pustověty. Bohužel hranolky nestíháme. Čeká nás posledních 11km. To bude maso. Pavel se zmiňuje, že se registroval přesně v 18:00 a má číslo 90. Tričko ho nemine (je jen pro prvních 250 registrovaných, co dojdou do cíle)
21:15 - Zapínáme čelovky. Petr žádnou nemá, tak to má blbý.
21:40 - K10, Haná. Poslední checkpoint. Musím říct, že mám toho plné sandále.
23:30 - v Rakovníku navrhuju cílový sprint. Nikdo nemá zájem.
T-300m - rozbíhám se a do cíle dobíhám “první” a mám tak lepší čas, než Petr - budu mu to celý rok připomínat.
23:43 - Je to velký aplaus :-). Lidi si myslí, že finišujeme R80ku. Dostávám tričko a diplom. Objednávám nealko pivo na stojáka. Bojím se, že kdybych si sedl, už nevstanu. Pořizujeme cílové foto v tričkách a s diplomy.
R60 2017 hodnocení a poznámky
Bohužel jsem si nevzal vhodnou obuv. To se projevilo na hodnocení tohoto ročníku R60ky.
Časové odhady Petra jsou dost zkreslené.
Čelovku je nutné brát vždy, když byť i náznakem hrzozí noční pochod.
Na brodění kopřivami nejsou kraťasy vhodné oblečení.
Příští rok R80ka :-).
Oficiální délka 67km, stoupání/klesání 1673m/1669m
Zalogováno 69,5km.
Celková doba chůze 15,4h netto, 17h brutto
Průměrná rychlost: 4,5km/h netto, 4,1km/h brutto
Průměrná tepovka: 92.5
Spálené kalorie: 7309Cal
Počet kroků: 93570